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热量低降代谢排毒餐易发胖
研究发现:控制饮食热量,晚年时期头脑或许比较清楚
低甜度蛋糕,未必低热量
元宵吃汤圆 甜咸热量精打细算
元宵节吃汤圆热量高勿当点心
高热量早餐+简单晚餐 助维持血糖
英国研究:吃冷饭少六成热量
快走可改善嘴馋,可望降低热量摄取
硷粽当点心当心醣类、热量摄过多
鸡脚、鸡翅热量高呷多易胖
鱼油、热量控制饮食、代餐有助体重管理
菠萝甜椒鸡柳——低热量,健康又美味
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