奶白菜三吃

油焖奶白菜

主料:奶白菜500克。

辅料:鲜蘑150克。

调料:精盐4克,味精1克,鸡精1克,胡椒粉1克,清汤150克,淀粉、烹调油各适量。

制作:①鲜蘑切片,焯水备用。②奶白菜洗净,控净水,纵向劈成四瓣,下热油锅中炸软,控净油,码放在汤盘中。③炒锅洗净,加入清汤,下入鲜蘑片、盐、胡椒粉、鸡精、味精烧开,勾薄芡,浇在白菜上即成。

海米奶白菜

主料:奶白菜400克。

辅料:海米20克。

调料:精盐4克,鸡精2克,姜汁2克,葱末4克,清汤30克,烹调油适量。

制作:①海米洗净,下开水锅中焯一下,捞入碗中,加清汤、姜汁上屉蒸20分钟。②奶白菜劈开,洗净,捋齐,在叶与梗之间切一刀,将叶、梗分开。③热锅打底油,下葱末爆香,下入菜梗炒透,再下菜叶、海米及蒸海米的汁、盐、鸡精,炒入味装盘。

炝奶白菜

主料:奶白菜500克。

调料:精盐10克,味精1克,鸡精1克,花椒25粒,干辣椒片1克,姜末5克,烹调油适量。

制作:①奶白菜洗净,从中劈开,再切成根部相连的条。②锅中加水400毫升,下入盐、鸡精、味精烧开,再下白菜条煮熟,捞出控净水,装入盘中。③热锅加油,下花椒炸黑,关火,下入姜末、干辣椒片炸香,浇在白菜上,盖严,焖5分钟即成。

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