随着年纪愈来愈大，上年纪的老许发现身材愈来愈胖，似乎快要控制不住，因此老许决心靠规律运动、控制饮食等方法进行减肥，然而，老许认为这样还不够，还希望透过中医药膳控制体重，主要是因为药膳既养生又可当作三餐菜色。
专家看法
中医师表示，猪肚薏仁汤能够益气、健脾利水、运化水湿，肉丝竹笋汤滋养益胃、祛湿利水、增加饱足感，两种药膳汤品皆是控制体重的好帮手，想要减重的民众可以当作日常饮食汤品。每个人的体质、状况、体重皆有所不同，建议民众应就近向中医师咨询用法、用量。
猪肚薏仁汤
1.材料：薏仁90克、茯苓30克、党参15克、猪肚300克、食盐少许。
2.做法：先把猪肚洗净、处理、煮熟，等到凉了以后切成块备用;茯苓、党参泡水洗净备用;薏仁洗净、浸泡3个小时备用;把所有食材、中药材放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火熬煮至猪肚烂熟为止，最后洒盐调味即可。
肉丝竹笋汤
1.材料：竹笋300克、黑木耳20克、猪里肌肉120克、鸡蛋1个、青葱少量、食盐少许。
2.做法：先把竹笋洗净、切成丝备用;黑木耳洗净、泡水、切成丝备用;鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用;猪里肌肉洗净、切成丝，放入锅中，加入酱油、太白粉、少量清水，大约腌渍一段时间后备用;在锅中倒入适量清水，加入竹笋、黑木耳，用大火煮沸再转小火煮10分钟，放入里肌肉煮片刻后再倒入蛋花略煮一下，最后洒点盐、葱花即可。
