养老院老年人的饮食原则

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合理均衡的营养是老年人长寿的物质基础,只有坚持合理的营养,才能缓解老人衰老的过程,保持老人旺盛的精力,一次老年人饮食原则是老人须遵守的。

养老院老年人饮食原则包括营养素比例要适当,老人的食物要易于消化吸收,养成良好的饮食习惯,老人食用的温度要适宜,注意饮食的卫生及个体差异。

1. 老人使用的营养素比例要适当

养老院老年人要保持理想的体重,就必须保持摄入的营养素平衡,控制热量的摄入,食物的选择应保证有充足的优质蛋白、低脂肪、低糖、低盐、高维生素,并含有少量的钙、铁等元素,同时养老院护理员在老年照顾时,应注意粗粮和细粮的搭配。

2. 老人的食物应易于老人消化吸收

养老院老年人由于身体消化吸收能力的减弱,同时咀嚼功能也会因为牙齿的松动和脱落而受到影响,因此养老院老人的食物应注意细、软、松,同时注意食物的色、香、味的搭配,这样既能有利于老人消化又能增加老人的食欲。

3. 老人养成良好的饮食习惯

养老院老年人应养成良好的饮食习惯,遵循“早吃好,午吃饱,晚吃少”的原则,养老院老年饮食有规律,定时定量,但可根据老人自身的营养需求,可进行少量多餐。例如在老年照护方面运用医养结合的护理技术,安排老人定时定量的饮食,帮助老年人养成良好的饮食习惯,利于老人更好的进行康复计划。

4. 食物的温度应适宜

养老院老年人消化道对食物的温度应敏感,饮食应温偏热,忌过冷过热。

5. 注意老年膳食的卫生

养老院护理员在老年饮食方面,应注意饮食的卫生,餐具的卫生,老年人应不吃烟熏、烧烤、发霉或者过烫的食物,防止病从口入。同时,养老院护理员还应注意个体的嗜好和习惯,制定适合于老人的饮食,帮助患病老人更好的进行康复计划。

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