打包食物冷热分开、材质耐热呷安全

没吃完的食物打包回家,其实很环保,但打包也要重视几个环节,营养师表示,冷热分开、选择耐热材质很重要,注意这几个部分,才能达到安全食用的目的。

营养师表示,市面上的塑胶袋很多种,要选择耐热的材质才不会使得塑胶散发出不良致癌物质,影响健康;若有纸盒,尽量用纸盒取代塑胶袋使用。张营养师提醒,打包食品要注意,若食物本身是冷的,就必须继续让它维持在低温状态,用些冰块,并且跟热食放在一起,避免细菌产生;生熟食也要分开。M.LN177.COm

打包食物也有几个重点,热食打包后不要立刻放入冰箱,放凉后再放入可以减少突然的低温造成质变,使霉菌产生;打包食物最好再回锅后食用,因为冰箱低温只能稍微抑制细菌滋生,最好利用高温让食物再一次杀菌。

营养师说,素菜多腌渍品,加热时表面盐分容易变成亚硝酸盐,恐致癌,最好不要打包食用;打包食物不隔餐食用,最好不超过5个小时,不要放在常温下太久,避免产生质变。

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