《养老院高血压老人的防治》就为大家介绍到这里了，阅读完这篇文章，对您是否有所帮助呢？如果您觉得本文对您有用，可以按CTRL+D收藏我们网站。想了解更多内容请继续关注我们网站内容更新哦！
在了解造成老人患有高血压的原因后，就应采取积极有效的防治措施，高血压老人的防治从老年营养学的角度进行专业的护理。高血压老人的防治应从营养防治与运动防治两方面进行。通过这两方面的防治因素有效缓解与预防老人的病情。
1. 老年营养防治
（1）控制老人的体重
养老院老人应将体重控制在理想的范围之内，理想的体重=身高（厘米）-105，其差值应不超过理想体重的10%，控制好老人的体重可使高血压的发生率减少28%-40%。
（2）改正老人的不良饮食习惯
养老院护理员要帮助老人纠正重口味、重油腻的饮食习惯，尤其是老人重盐的饮食习惯。因此老人每日盐的摄取量应控制在5克以内，高血压老人盐的摄取量控制在1.5-3.0克。
（3）减少脂肪的摄入
养老院老年人要控制每日油的摄取量在25克左右，在油的种类选择上，要减少含饱和脂肪酸食品的摄取，例如肥肉、猪油、奶油等。
（4）老人宜吃含钾、钙的饮食
养老院护理员在老年照护时，应多为老人选择紫菜、黄豆冬菇、黑木耳等含钾的饮食，同时还应多吃蔬菜和水果等富含钙、镁的食物。
（5）控制老人饮酒Ln177.Com
老年人每天酒精的摄取量应在25克以下，女性老人每日酒精量控制在15克以下，相当于每天的啤酒不超过450毫升或葡糖就150毫升。
2. 高血压老人的运动防治
除了老年饮食调整外，老年人还可通过适当的运动来防治高血压疾病。例如，在老年护理时，采用医养结合的特色，建议高血压老人每天适当进行一些体育活动，如走路、慢跑、爬山等，在老人运动前检查老人的身体，避免在老人运动中使用爆发力。
