老人养生以肝补肝不可行

动物肝脏能补肝吗?很多人会有这样的疑问,根据以脏补脏的理论,猪肝具有补肝的作用,但是中医提醒,老人养生以肝补肝不可行。

专家指出,进食动物肝脏并不能直接作用于*肝脏。尤其是肝病患者,如果寄希望于吃动物肝脏来治病,不仅不能收效,甚至会引起反作用。如脂肪肝,是脂肪代谢异常引起的肝病,病毒性肝炎是病毒引起的脏器性损伤,这些疾病吃动物肝脏是无法治好的。

根据以脏补脏的理论,猪肝具有补肝的作用,而中医理论认为,肝开窍于目,因此,视力的好坏与肝的关系非常密切。早在唐代,孙思邈就用猪肝来治疗夜盲症。肝能明目是因为猪肝含有丰富维生素A,维生素A有助于改善视力。适量进食动物肝脏,对于改善视力,是有一定帮助的。生活中许多视力不好的朋友往往对动物肝脏情有独钟,可是,这并不适合高脂血症患者。动物肝脏中胆固醇高,对高脂血症患者来说无异于火上浇油。所以对于高血脂且视力不佳的朋友,完全可以用胡萝卜代替猪肝进行食疗。

老人不能以脑补脑

老年朋友常常有不同程度的健忘,中医认为这多半是因为肾气逐渐亏虚,不能上荣于脑。而根据以脏补脏的理论,猪脑可起到补益大脑的作用,因此,许多老年人热衷于吃脑补脑。

其实,这是不正确的。猪脑属于高胆固醇食物,而老年人常常存在不同程度的高血脂、动脉硬化等问题,过多食用高胆固醇食物会加重病情,甚至诱发中风等疾病。

知道了老人养生以肝补肝不可行,因此,老年朋友在补脑时不妨选择核桃、黑芝麻、鱼肉等食物来代替猪脑。

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