大家都知道，龙眼是一种非常具有保健功效的食物，不仅味道非常好，而且营养价值非常的丰富，吃龙眼对于身体健康是非常有帮助的, 那么，老人吃龙眼的好处有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
1、补血
龙眼的营养是非常丰富的，而且保健功效值得赞扬，特别是可以补血，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
2、安神、保健的作用
对于贫血的人或者精神不佳的人来说，服用龙眼是再合适不过了。龙眼中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃龙眼是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。
3、润肺、开胃
龙眼中含有一种成分，它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫，改善食欲、开胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龙眼可以得到很好的改善。
4、滋阴补肾、润肤美容
龙眼不像荔枝，荔枝性热，而龙眼性温，而且还是药物的产品，它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。
5、丰胸
吃龙眼还可以丰胸。中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
6、安眠
中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
