尿酸高之所以反复发作,在一定程度上和饮食有很大关系,饮食不当很容易造成代谢紊乱,从而引起尿酸高,对于尿酸高的治疗,做好日常的饮食护理很重要。那么尿酸高的老人吃什么好呢?
尿酸高患者应避免引起病情发作的食物,有选择的饮食,多吃一些促进尿酸排泄的食物,从而达到降低尿酸的作用。
尿酸高的饮食
1、尿酸高的饮食主食以碳水化合物为主,日常主食应当以米饭、面食、馒头、饼干、小麦、玉米为主,这些食物都能够很好的帮助尿酸排出踢完。
2、肉类食物中嘌呤含量都比较高,但却富含蛋白质,因此尿酸高的饮食对于蛋白质的摄入可以从鸡蛋、牛奶中得到,既可以补充人体必须蛋白质,又可以防止尿酸过高。
3、大部分的蔬菜都是低嘌呤食物、无嘌呤食物,而且含水量非常高,有部分是碱性食物,能够很好的帮助血尿酸排泄,番茄、瓜类、木耳、黄瓜、甘蓝、白菜、茄子、萝卜等
4、尿酸高的饮食应当以清淡的食物为主,患者不能吃太过油腻的食物,可以很好的帮助消化和尿酸排泄,尤其是一些辛辣刺激性食物、火锅、汤汁、浓汤、油炸类食物、咖啡等。
注意事项
在控制饮食的同时,还应选择好的方法治疗,从而达到更好的治疗效果,上海治疗痛风不但技术先进,而且还有很多选择。
在此小编建议，家里有尿酸高的老年朋友们，及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据网老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在老人适合吃什么营养品方面下足功夫，让他们的身体更健康。
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