近些年来，抑郁症的患者越来越多，老年人、女性更高危。中医指出，老年人是抑郁症主力军。
及时清理情绪垃圾，尽早发现。遇到事情后，一定要及时清理情绪，通过向亲友倾诉、写日记等方式，扫掉内心的阴霾。如果发现亲友性格突然发生了很大的变化，比如以前爱说话的变得沉默不语，至少有两周时间觉得生活毫无兴趣等，就应怀疑是否有抑郁倾向。
三大情况要牢记。一是影响正常生活和工作的抑郁症状持续两周以上，就该到精神专科诊断并治疗;二是调查显示，高达75.94%的人认为抑郁症能通过自身心理调节缓解，其实中重度抑郁症必须系统药物治疗;三是千万别随意停药。记者在门诊发现，大量的患者病情好转后又因自行停药导致复发。
社会要高度重视抑郁症问题，增加医保报销的力度，提高各科医生对抑郁症的识别度，使患者得到及时有效的治疗。此外，大众对抑郁症患者的偏见和歧视，也需要我们共同化解。崔永元曾表示：
知道了老年人是抑郁症主力军，如果你身边有这样的朋友，得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。
