感冒的发生是我们日常生活中常见的一种症状，很多的人都会出现这种情况的发生，当然老人也不会例外，那么，感冒老人吃什么主食好呢？就让网的小编和你一起去了解一下吧！
感冒老人吃什么主食好
1、感冒发烧食谱之葱白姜汤
葱白和生姜都具有解表散寒、发汗解毒的功效，两者搭配在一起，能够更好地缓解感冒发烧症状。具体做法：用5根葱白，半块生姜，分别洗净切片，加入适量清水淹没食材后，用大火煮沸，并转小火熬煮10分钟，可加入少量红糖调味，溶化后即可关火。
2、感冒发烧食谱之绿豆汤
绿豆具有清热消暑、利水解毒的作用，主治感冒发热、暑热烦渴、痰热哮喘、头痛目赤等症，非常适合感冒发烧患者做为食疗，简单又有效，只需要将绿豆加水煮烂，绿豆与水的比例1:10，大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火，加适量白糖调味即可。
3、感冒发烧食谱之甘蔗马蹄饮
甘蔗具有解热的作用，感冒发烧时喝点热甘蔗汁，可以退热以及缓解咽喉疼痛。而马蹄可清热泻火、利尿通便。两者共用，一起熬水的话，治疗感冒发烧的效果更好，可用马蹄10个去皮切片，甘蔗2节也去皮切片，共同入锅加水熬煮半小时即可。
4、感冒发烧食谱之玉米芯汁
看起来不起眼的玉米芯也可以用来治疗感冒发烧哦，玉米芯具有清热利尿、排毒退热的作用，在感冒发烧时可以做为食疗煎水喝，用新鲜玉米芯150克，然后加适量清水煎煮三次，过滤后取汁，每天3次，每次服用50毫升，服用2-3天即可达到退烧的效果。
5、感冒发烧食谱之生姜红糖水
生姜具有散寒发汗的作用，生姜熬红糖水一直是治疗感冒发烧的良方，具有发散解表，驱风散寒，调节体温的作用，可以将生姜切片加适量红糖煮水，搅拌均匀，趁热服用，每日2次，对于感冒发烧患者的治疗效果显著，尤其是感冒发烧初期时候。
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