中老人常会伴随心脑血管疾病等病症,需要调养身体。在日常的饮食中就要注意保养,摄取一些有用的水果养分。住院老人适合吃什么水果好，比如各种病症可以对应吃以下的水果:
1、过高:山竹、核桃。
2、高血压:香蕉、西瓜、葡萄、蕃茄、核桃、柿子、桃子。
3、:苹果、鳄梨、核桃、蕃茄、香蕉。
4、中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果。
5、心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉。
6、:梨子、草莓。
7、骨骼关节,皮肤疾病:葡萄、枇杷。
8、背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘。
9、腰痛:桃子。
10、痛风:、风梨。
注意:病人在住院期间不可饮用或食用太多的蛋白质营养(氨基酸)和维生素营养,不可饮用牛奶或果汁等饮料,会引发病人的病情导致检测不出原因而留下或降低病人的治愈效率。关键要遵医嘱,多问一下医生的意见。
住院老人吃水果的注意事项
1、如果是患有的老人,不但不能吃糖,还不能或者少吃含糖量较多的苹果、梨、香蕉等水果。
2、作为肝炎患者的老人,要多吃些桔子和鲜枣等含维生素C比较多的水果,这样非常有利于肝炎的治疗和恢复。也不要在饭前吃水果,避免影响正常进食及消化。
3、、肾炎等病患的老年人还不能多吃香蕉,因为香蕉属寒性,含钾量高。
4、经常感到胃酸的老年人,不应吃山楂、李子、柠檬等有机酸含量较多的水果。
5、如果是有便秘病症的老年人,可选择多吃一些桔子、桃子、香蕉等。
6、要是经常腹泻的老年人,可适当吃些苹果,这是因为苹果有收敛及固涩的作用。
7、患或水肿的的老人,不宜吃含水量较多的水果,如椰子、西瓜等,以防止增加心脏的负担。
老人肺炎多吃五种新鲜水果
肺炎为老年人常见的疾病之一,但临床表现不典型,往往容易被误诊或漏诊,待发现时病情常较严重,大多数需住院治疗,肺炎的严重程度随年龄增长而加重,病死率高,老年人重症链球菌感染肺炎引起的死亡率约高于年轻人3～5倍。那么老年人得了肺炎,饮食上需要注意什么呢?
新鲜水果中含有丰富的和类黄酮,肺炎患者可以长期适量食用。例举以下几种常见水果,供肺炎患者选择:
1、梨
梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。
2、荔枝
荔枝具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、及滋补肾阴等作用。
3、甘蔗
甘蔗具有润肺益胃、补肾生津作用。对肺部疾病引起的干咳、盗汗、潮热等症状有一定的缓解作用。
4、核桃
核桃具有益肺平喘、养胃助纳、、调肝和血、补肾健脑等功用。
5、苹果
苹果对肺也有好处,每周食用5个或5个以上的苹果可以改善和肺功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生病。苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物,这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷。
当然,虽然上列对肺有一定的好处,但是也应该注意适量食用,而且还要结合自身的具体情况,合理饮食,或遵医嘱。例如有些肺炎的患者如果同时伴有糖尿病就要少食甚至不能食用含糖量高的水果。
饭后不如饭前吃水果
无论是老年人还是年轻人在吃水果上应注意不能饭后吃水果,饭后吃还不如不吃,这是为什么呢?
1、长期饭后吃水果易致便秘
饭前吃水果的好处有很多,但是许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配,其实饭后马上吃水果会影响消化功能。
对于老年人来讲,其实随着年龄的增长,身体的机能也慢慢的老化。在对老年人是什时候吃水果做了一项调查。长期饭后吃水果易致便秘。因此吃水果的时候专家提醒:饭前吃水果是最好的。
胃部不适、腹胀等症状与近来的生活习惯,饭后吃水果有很大关系。
2、饭后吃水果不如饭前吃水果
我们的胃在饭前都已基本排空,吃了水果后,其中的糖类可在体内迅速转化为葡萄糖,更容易被机体吸收。随着血液中糖含量的升高,大脑对胃中空虚的感觉就会慢慢降低,再加上水果中的能给胃一种饱腹感,从而抑制了旺盛的食欲。到了正常用餐时自然就不会吃得过多,这种方法对控制饮食再合适不过了。
此外,饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收,让你在愉快进餐中获得充足的营养补给。
饭前吃水果还非常有利于人体对各种维生素和矿物质的吸收食物进入胃以后,必须经过1～2个小时的消化过程,才能缓慢排出,如果在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化。因此在胃内停留时间过长,从而引起腹胀、便秘等症状。
老年人肠胃功能较弱,胃肠蠕动较慢,更易导致便秘的发生。另外,长期坚持这种生活习惯,还会导致消化功能紊乱。
因此,即使要吃水果,也应在饭后1～2小时吃。
