年轻人喜欢逛商场，老年人也闲不住，爱逛市场。但是无论哪里，就怕人太多，年轻人忍忍就算了，老人可忍不得。中医提醒，老人逛街要少去人多的地方。
人群拥挤的地方，空气中氧气含量低，质量不佳，容易让老年人疲劳，而且易传染感冒等疾病。拥挤还会使老年人心理紧张，刺激到情绪，引起血压升高等情况。拥挤产生的相互碰撞极易危及老年人的安全。
所以，老人逛街，最忌人多的地方，特别是周末的商场。其次是选择交通便利，离家近的。再次，时间应该选择精神状态最佳的上午，闷热天气，一定不要下午去。
建议老年人逛街最好选择早市，生机勃勃的街市里，满是新鲜蔬果及鲜花，逛街欣赏的同时买些时鲜蔬菜和鲜花都能令老人心情愉快。
特别提醒老人，逛街时应少看与自己无关的，少凑热闹。比如一些既贵又不实用的奢侈品没必要去看，避免因购买力有限等因素，使心理失衡;路上碰到一些车祸或纠纷，远远避开最好，避免负面情绪的影响。
知道了老人逛街要少去人多的地方，同时提醒老年人逛街时看到便宜货，千万不要去抢购，购物首先要从安全考虑，不要只从经济角度考虑，避免上当受骗，或是因此引起情绪波动，影响到身体及心理健康。
